時間がない人の為のトレーニング9か条

社会人になるとトレーニングに割ける時間というのは学生の頃などに比べて激減してしまうのはある程度仕方のないことですね。 僕は市民ジャンパーとして仕事や勉強をしながらもそこらの大学の同好会や高校生負けない程度のパフォーマンス 続きを読む 時間がない人の為のトレーニング9か条